當下上班族最潮的生活方式
莫過于做一個朋克養生族：
喝最烈的酒
熬最晚的夜
買最貴的眼霜、面膜和護肝片
雖然每個周末
西餐、零食、甜點都不能少
但仍舊不忘去最in的健身房
體驗一把揮汗如雨的瀟灑
所以這一次
我們就整理了出坐落在
「宇宙的三里屯」中
最潮、最有趣的13家健身房
你墮落又無聊的周末
就由橙醬來拯救（中二臉）
01
iBodyRock
汗水兌換工廠
iBodyRock首創了
現場演唱運動音樂派對模式
場館環境結合聲光電于一體
打造無阻隔的開放式健身空間
Party！
明星！
夜店！
野！
來iBodyRock健身
很難不high起來
歌手現場演唱LiveShow混搭專業的健身項目
燈光與舞美自然也是頂配
這一波跨界超夢幻
絕對是朋克顏控心中的不二圣地
02
SuzyFlow & SuzyYogaRoom
SuzyYogaRoom
提供流瑜伽、孕婦瑜伽、產后恢復
和親子瑜伽、阿斯湯伽等
不同類型、不同流派的課程
同時也為瑜伽資深習練者或專業教練
提供內容豐富的工作坊與質量精湛的培訓
走出精致的小課室
就是寬敞的露天平臺
臨著小溪鋪上柔軟的瑜伽毯
在流云下、鳥雀聲、咖啡芬芳中緩慢呼吸
用兩個字評價Suzy：精致
九個字的話：深入每個細胞的溫柔
上完一節課
大概每個人都能
忽然找到自己柔和的模樣
03
Base Fit
貝斯富特
Base Fit 是一家關注整體健康的健身中心
通過科學結合體能訓練、健美、自重訓練、
跑步、自行車騎行、拳擊、搏擊和瑜伽
等運動項目的精華元素
確保全年齡段及健身水平的參與者
達到最佳運動效果
與三里屯氣質十分不符
Base Fit走的是穩扎穩打的路線
結合了瑜伽、搏擊、體能訓練等
多種運動元素
以簡單的自重訓練為主要健身內容
Base Fit的社群文化是其高亮所在
頗具匠心的團課設計
讓會員們迅速建立訓練感情
分享榮光
是團體運動永恒的魅力
04
Skyline
Dance Lab
Skyline Dance Lab
專注于多樣化的空中健身教學和訓練
包括鋼管舞、空中綢緞舞、空中環舞及空中瑜伽
教學系統包括
技巧、舞韻、體能和柔韌
為學員提供全?方?面的訓練
Skyline Dance Lab
完全是健身新時代的產物
讓女性終于有機會放肆一把
在健康的環境下
尋找性感奔放的本真
店內采用了和鋼管舞很搭的夜店風
燈紅酒綠中卻無一絲輕浮
表演者、參與者、欣賞者
一水兒的女性
在這里的每一次跳躍
不再為了掠奪異性目光
只為取悅自己
05
Boga
水上槳板健身新體驗
BOGA水上工作室
專注于水上槳板健身運動體驗
無論是是在環境高雅的室內泳池
還是在自然優美的室外開放水域
會員都可以通過槳板代替瑜伽墊或健身房
在水面上感受瑜伽、舞蹈等常規健身活動
帶來的運動極致新體驗
在槳板上的感覺十分難以形容
要克服不適應感
要鼓起勇氣在板上跳躍、動彈
要繃緊全身肌肉保持平衡
最終還要達到“板人合一”的狀態
然而每一位學員都樂此不彼
成功的每一小步都獲得了滿滿成就感
沒有大海的夏天
來這里感受一波槳板的樂趣
貌似也并不遺憾
06
TigerKing
虎王綜合格斗學院
TIGERKING MMA 虎王綜合格斗學院
以綜合格斗培訓、體能塑形鍛煉、格斗文化推廣為主要目標
開設泰拳、拳擊、空手道、女子防身等格斗訓練課程
也為學員提供多樣化的定制健身格斗培訓
與此同時
TIGERKING也致力于打造
專業、時尚、快樂的格斗健身品牌
積極參與格斗文化的市場開發
包括中小型比賽與綜藝節目等
其實相較于拳擊自帶的江湖氣勢
在TigerKing更多能感受到的
是一種基于嚴謹課程設計上的團隊感
不是“今天我要打10個”
而是“今天份的勾拳比昨天標準很多”
在這里你會感知到
比起發泄
拳擊自有萬千魅力值得發掘
地址：工人體育場北路屯三里永利國際購物中心二層
07
Energy in
能量注入黑科技
Energy in能量注入黑科技健身
是一家主打
EMS（Electrical Muscle Stimulation）
電脈沖訓練的健身工作室
“一次20分鐘，一周兩次，安全，無負重”
是EMS訓練最大的優勢
一周只需要兩次打卡
就可以保證很好的健身效果
訓練全程不需要任何負重
對關節零損傷
非常適合運動損傷恢復和產后恢復的健身者
自從2017年
EMS黑科技出現在大眾的視線中后
想要嘗試的健身愛好者可以說是
前仆后繼
摩拳擦掌
畢竟EMS的精髓就是
“一周只要二十分鐘
馬甲線蜜桃臀不是夢”
一次EMS訓練中會包含
力量訓練，有氧訓練，和筋膜放松三個環節
能量注入會根據會員需求
配備一對一的私人教練
定制不同課程
安全又高效
還有比它更滿足上班族需求的健身房嗎？
地址：三里屯SOHO1號樓二層1-208室
因為篇幅（lan）的原因
剩下幾家有意思的三里屯健身房
就留在下篇繼續分享啦
那么你
想好這個周末去哪家了嗎？